健康美味!内蒙古燕麦
作者:这里是草原
日期:2021-02-16
内蒙古武川县是世界燕麦发源地,被誉为是中国的燕麦之乡。
上世纪60年代,在内蒙古阴山北麓,燕麦当地人的主食,人们用裸燕麦磨成的面粉,制作成各种造型奇特的莜面,吃莜面不仅消饥解渴,还能让身体变得更加健壮。

在欧美地区,用燕麦加工成的麦片,已经是大众早餐桌上的主食,1997年美国FDA认定,燕麦是营养健康的谷物,近三十年来随着三高人群的增加,通过合理膳食来调节身体状况,成为大众追求健康的理念。

内蒙古燕麦蛋白质含量达到14%到16%,不饱和脂肪酸有6%-7%,可溶性膳食纤维4%-6%,氨基酸比较均衡特别有营养,这跟内蒙古的自然条件是分不开的。

内蒙古高原阴山南北,燕麦生长在海拔1200米以上的山地,干燥冷凉的环境,100多天的生长期,内蒙古高原充足的阳光,让燕麦可以尽情地吸收大地的养分。
燕麦也叫莜麦,加工好的成品叫莜面,燕麦在磨成面粉之前,要经过淘洗后再上锅炒熟,然后碾压成面粉做成莜面。

1986年中国第一袋国产燕麦片在内蒙古诞生,内蒙古燕麦从此走出塞北,随着经济发展和生活水平的提高,燕麦的加工变得越发精致,内蒙古生产的燕麦产品通过现代化的物流,让人们在家门口就可以买到内蒙古燕麦。

不论熬粥煮饭 还是炖肉,都可以发现内蒙古燕麦的身影,内蒙古燕麦还可以和牛奶、酸奶、奶茶相遇,变成老少皆宜的休闲饮品,用烘焙方式做出来的干吃燕麦片,可以干吃,可以用牛奶冲,也可以用酸奶拌,超级好吃!

一粒粒饱满厚实裸燕麦,凝结了内蒙古人民的智慧,成就了千百种味道,人们享用这健康美味的食物。
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