乌海市特色美食油锅牛三宝，在清炖牛尾的基础上，加上切好的牛蹄筋片、菊花形的牛鞭，再加入香菇或口蘑等辅料，让人看到就十分的有食欲，口味十分的好，有补气壮阳、提神祛寒、美容润肤功效。

蒙古馅饼是内蒙古的传统小吃，有着悠久的历史，蒙古馅饼用荞面为皮，包裹上牛羊肉的馅，煎制而成，皮薄馅多，色泽金黄，外酥里嫩，十分的美味，想吃的话，在乌海市的街头随处都能买到!

这是根据内蒙古传统烤制而成的佳肴，是一道十分美味的烤肉，而且它的肉香纯正，肥而不腻，是一道老少皆宜的美食，烤过的猪方，食用的时候搭配上黄瓜条和葱段，再蘸点甜面酱，味道真的是无法形容。

肴驴肉用料讲究，“肴药”配方独特，制作精细，肉出锅后红中透紫，滑而不腻，质实而不硬，浓香特异，鲜美可口，并具有提神、健胃、壮筋骨之功效。

内蒙古传统风味名菜，以内蒙古草原鲜牛尾为主要原料，也是乌海当地有名的特色菜之一。牛尾富含胶质，但只有通过长时间的炖煮，才能将牛尾的胶质和鲜美挥发出来。牛尾具有和血益气、强筋健骨、养颜补肾的功效，且性质平和，很适合给体虚的人补身子用。

蒙古羊肉肠是乌海市当地一道很有名的菜肴，也是当地人宴请客人很喜欢用的一道菜。煮好的羊肉肠味道非常的鲜美，吃起来比纯碎的羊肉味道还香。

羊肉粥，是一道粥品，属于清真菜系，是乌海的特色小吃之一。羊肉粥能暖脾胃、散风寒、增食欲，对脾胃虚寒、气血亏虚类型的痛经的人特别有益。

骆驼全身都是宝，尤以驼掌最名贵。驼掌即四只大似蒲团的软蹄。因为它是骆驼躯体中最活跃的组织，故其肉质异常细腻富有弹性，似筋而更柔软。

香草烤鸡腿是乌海当地热门的特色菜之一。是一道适宜于各个年龄阶层的人食用的美食之一，鸡肉中富含蛋白质，而且蛋白质的消化率高，容易被人体所吸收。有增强体力、强壮身体的作用。

在中国葡萄栽培区中，乌海地区属于第三区-中温区一个独立的栽培区。所产葡萄含糖量高，酸度适中，色泽鲜艳，香气浓郁，病虫害少，无农药污染，品质极佳，曾多次荣获国家和自治区奖。