你真的知道马是怎么走路的吗?
来源:这里是草原
日期:2021-07-23
马的运动步伐分慢步、快步、跑步三种,每种步伐中又分缩短、中间和伸长步度,也就是在保持同样节奏的情况下,马的步伐有大有小。
了解马的运动规律,对掌握骑马要领很有帮助。下面的几招教你轻松掌控马的步伐。

马的运动步伐分慢步、快步、跑步三种,每种步伐中又分缩短、中间和伸长步度,也就是在保持同样节奏的情况下,马的步伐有大有小。(跑步时的缩短与伸长,对于跳障碍非常重要,骑手通过控制马的步伐的缩短与伸长,让马准确踏上起跳点。)马前进的动力主要来自后肢,并通过腰背向前传导。
一、慢步
四拍子节奏。马连续移动同侧的脚,一般后蹄踏在前蹄印前。马慢步时,背部比较稳定,有两边晃悠的感觉,肚子放松、较大。
二、快步
两拍子节奏。两个对角线的蹄子同时抬起、同时落地。马的背部比较颠簸,感觉马背是上下运动,马的腹部收缩。通常需要做起坐,配合马的节奏,以保持在马背上不感觉颠簸。也可以练习压浪,就是不起坐,通过与马的配合,稳坐在马背上,这个需要较多的鞍时来训练,新手不太容易掌握。

起坐的要领(仅针对比较容易犯的错误):起来时,身体要保持与马体的垂直,不可前倾,脚后跟一定要沉下去;坐下时,感觉是把臀部轻轻地放在马背上,此时可加上腿脚扶助。

如果马儿跑圈,则要保证坐下时正好压在马的外方腿支撑地面时,因为马的内方腿为发力腿,这样会使马感觉比较舒服,这也就是我们常说的“起坐起反了”。
三、跑步
三拍子节奏。对初学者来说,学跑步是一个门槛,等坐住了鞍子,就会觉得跑步很舒服,尤其是缩短跑,很多人就因为学会了跑步而一下子对骑马上瘾的。马的跑步,如果用慢镜头来形容的话,是在“画圆”,一个圆接一个圆地滚动向前。

我们可以画一个圆,把它分成三等分来说明马在跑步时的运动规律。以马往右侧跑为例,第一拍--左后蹄着地发力,其他三蹄腾空,此时马背向最高点过渡;第二拍--位于对角线的左前蹄和右后蹄着地,此时马背向最低点过渡;第三拍--右前蹄着地,右前蹄在最前面领跑。

腿部的扶助,应该在马背刚过最低点时刻,帮助马的左后蹄发力。骑坐的感觉,应该是随着马背一起一伏地向前画圆,节奏跟上了,鞍子也就坐住了。
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