党项羌，中国古族名。古羌人中较晚兴起的一支。南北朝末期分布在今青海东南部黄河河曲一带。从事游牧。

唐初，活动范围扩至今四川松潘以西地区。族众以姓氏结成部落，互不统属。其中较大的有细封氏、费听氏、往利氏、颇超氏、米擒氏、野辞氏、房当氏、拓跋氏八部。以拓跋部为最强。由唐朝先后设置的正州或羁縻州辖理。

不久，受吐蕃势力所迫，请求内徙，唐遂陆续移其部众于今甘肃东部、宁夏和陕西西北部一带。其中以地处夏州（辖境相当今陕西大理河以北的红柳河流域及内蒙古杭锦旗、乌审旗等地区。）的平夏部最强。其首领历任唐边州官吏。

北宋时，在地跨今陕、甘、宁、青、内蒙古、新疆六省区的辽阔地域，建立了以党项羌族为主体的西夏政权。西夏宝义二年（1227）为蒙古所灭，党项羌人流散各地，多与当地各族融合。元代，蒙古统治者把党项羌人及其所建的故西夏政权称作唐古忒、唐兀氏、唐兀或唐兀惕。