豆莫娄，亦译“达末罗”、“大莫卢”。中国古族名。始见于北魏，为夫馀人后裔。

豆莫娄西邻室韦，东滨于海，居于北夫馀故地。一般来看豆莫娄居于北夫馀地不应东滨于海，中间应有勿吉相隔。但从考古研究来看，黑龙江，乌苏里江下游一带有大量的夫馀文化遗存，所以豆莫娄东滨于海是有可能的。

夫馀亡后，其北部遗民渡那河（今嫩江）而居，号达末罗。自北魏至唐，多次遣使朝贡。大体分布于今嫩江中下游至呼兰河之间的松花江平原。

豆莫娄东部区域应为与勿吉混居，两族相互影响，后豆莫娄逐渐融入勿吉，成为靺鞨的一部分。