巴丹吉林沙漠旅游攻略
来源：这里是草原
日期：2021-12-20
巴丹吉林沙漠是中国八大沙漠之一，是阿拉善沙漠的主体，位于内蒙古自治区西部的银额盆地底部，总面积4.92万平方公里。其中的必鲁图峰是世界最高沙峰。
巴丹吉林沙漠景区位于内蒙古阿拉善右旗雅布赖镇西40公里、巴丹吉林镇东67公里处，为世界地质公园。由内蒙古巴丹吉林旅游开发有限公司运营管理。这里的旅游探险近乎于垄断经营，自驾的车辆不办理进入手续，游人不聘请专业向导是不允许入内的。所以在这里旅游探险都必须租用驼队，或是租用旅行社的吉普车进入。
巴丹吉林沙漠景区入口位于雅山一级路（S317）242公里处路北，可由东（雅布赖镇）西（巴丹吉林镇）南（甘肃金昌市）三个方向来景区。自助游游客来景区应先到甘肃省的兰州、金昌等地，或者到达内蒙古的阿拉善左旗，再换乘长途班车到达巴丹吉林镇、雅布赖镇。图方便的也可以包车，价格简单计算，每公里约1.5-2元。然后从镇上出发进入沙漠游玩。
巴丹吉林沙漠景区入口位于雅山一级路（S317）242公里处路北，可由东（雅布赖镇）西（巴丹吉林镇）南（甘肃金昌市）三个方向来景区。自助游游客来景区应先到甘肃省的兰州、金昌等地，或者到达内蒙古的阿拉善左旗，再换乘长途班车到达巴丹吉林镇、雅布赖镇。图方便的也可以包车，价格简单计算，每公里约1.5-2元。然后从镇上出发进入沙漠游玩。
一、阿左旗方向来景区（东向）
由巴彦淖尔、阿拉善巴彦浩特、乌海方向来巴丹吉林沙漠景区的游客，均由阿左旗哈苏一级公路S218巴彦诺日公路口向西（阿右旗方向），走省道S317然后经过雅布赖镇继续向西，来巴丹吉林景区。由京新高速G7、乌石高速S314（张查高速）均是如此。
1、京新高速G7过来的游客，由阿拉善阿左旗乌力吉立交下高速，经由省道S312到乌力吉苏木，左转省道S218到巴彦诺日公苏木。由乌力吉高速出口到景区路线全程334公里（雅布赖镇294公里，巴丹吉林沙漠景区40公里）。
2、乌海过来的游客，走乌石高速S314，全程497公里（阿左旗乌斯太汽车站至雅布赖镇457公里，巴丹吉林沙漠景区40公里）。
从阿拉善盟创业路乌斯太汽车站出发，走省道S216（7.7公里），由乌石高速S314乌斯太立交上高速（34.6公里），过巴音呼都格收费站后继续行驶21.7公里，右转进入张查高速，行驶44.5公里到查汗滩后右转进入巴吉一级路S218（巴彦浩特至吉兰泰），行驶14公里到苏海图的金三角后左转进入哈苏一级公路（S218），行驶116公里到巴彦诺日公苏木东南部的S317路口。左转进入S317省道，行驶218公里到雅布赖镇。
3、银川市过来的游客，是由巴银高速S218经阿拉善巴彦浩特镇，走巴吉一级路S218到苏海图左转哈苏一级公路，再经巴彦诺日公苏木到雅布赖镇。全程560公里。银川河东机场：630KM，如果不打算在银川玩，那就要赶到阿左旗巴彦浩特镇住下，因为发右旗的班车仅每天早上7：10分一班，错过了就只能包车。票价目前是121元。
1、京新高速G7过来的游客，由阿拉善阿左旗乌力吉立交下高速，经由省道S312到乌力吉苏木，左转省道S218到巴彦诺日公苏木。由乌力吉高速出口到景区路线全程334公里（雅布赖镇294公里，巴丹吉林沙漠景区40公里）。
2、乌海过来的游客，走乌石高速S314，全程497公里（阿左旗乌斯太汽车站至雅布赖镇457公里，巴丹吉林沙漠景区40公里）。
从阿拉善盟创业路乌斯太汽车站出发，走省道S216（7.7公里），由乌石高速S314乌斯太立交上高速（34.6公里），过巴音呼都格收费站后继续行驶21.7公里，右转进入张查高速，行驶44.5公里到查汗滩后右转进入巴吉一级路S218（巴彦浩特至吉兰泰），行驶14公里到苏海图的金三角后左转进入哈苏一级公路（S218），行驶116公里到巴彦诺日公苏木东南部的S317路口。左转进入S317省道，行驶218公里到雅布赖镇。
3、银川市过来的游客，是由巴银高速S218经阿拉善巴彦浩特镇，走巴吉一级路S218到苏海图左转哈苏一级公路，再经巴彦诺日公苏木到雅布赖镇。全程560公里。银川河东机场：630KM，如果不打算在银川玩，那就要赶到阿左旗巴彦浩特镇住下，因为发右旗的班车仅每天早上7：10分一班，错过了就只能包车。票价目前是121元。
二、甘肃金昌方向（南向）
甘肃金昌市是由金川路、省道S212到雅布赖镇，再沿雅山一级路向西来景区，35公里到景区路口右转进入景区公路，6公里到景区停车场。金昌火车站有去阿拉善右旗的接站大巴车。
公共交通有金昌金川机场（130KM，目前只通航兰州，西安两地）、金昌火车站（140KM）。
公共交通有金昌金川机场（130KM，目前只通航兰州，西安两地）、金昌火车站（140KM）。
三、巴丹吉林镇方向（西向）
甘肃省山丹县、额济那航天城、连霍高速G30过来的游客均应到阿右旗政府驻地巴丹吉林镇，可在此住宿或直接去往景区。连霍高速G30在山丹/红寺湖出口下高速，进入雅丹一级路右转阿右旗方向。由巴丹吉林镇沿雅山一级路向东69公里就到景区路口，左转进入景区公路，6公里到景区停车场。
公共交通有鼎新机场（330KM左右，北京南苑到鼎新的专线，早9：10-11：10，票不太好买，从机场只能包车到右旗）、兰州中川机场（520KM，可以包车或乘大巴到右旗，包车（面包车或小轿车）费用大概2000元/左右，大巴每天有一班发往额济纳旗，途经右旗，大巴司机电话：13519663033，13919010886；还有一趟是兰州发右旗专趟，三天一班，不太好赶，19点发车）、张掖甘州机场（150KM左右，目前只通航兰州，西安，重庆三地）、张掖火车站（160KM）。
公共交通有鼎新机场（330KM左右，北京南苑到鼎新的专线，早9：10-11：10，票不太好买，从机场只能包车到右旗）、兰州中川机场（520KM，可以包车或乘大巴到右旗，包车（面包车或小轿车）费用大概2000元/左右，大巴每天有一班发往额济纳旗，途经右旗，大巴司机电话：13519663033，13919010886；还有一趟是兰州发右旗专趟，三天一班，不太好赶，19点发车）、张掖甘州机场（150KM左右，目前只通航兰州，西安，重庆三地）、张掖火车站（160KM）。
四、景区路口
由雅布赖镇沿S317省道再向西走40公里，就到了巴丹吉林沙漠景区的路口。右图是路口的标志，标注着必鲁图峰的海拔高度。
五、门票政策
游玩巴丹吉林沙漠，只能是包车或者找本地的旅行社，包车大多是在巴丹吉林镇或者雅布赖镇找包车师傅。当地也有专业的旅行社，有越野车队，可以带游客进入沙漠腹地。
巴丹吉林沙漠全景游的门票每人220元，必须乘坐景区的沙漠越野车进入，车费每趟3000元，每车最多乘坐4人。全景游行程170公里，耗时5个小时左右。如果不做沙漠全景游，也可以只游巴丹湖，门票80元，车费每辆850元。
在旅游黄金季节，大批游客赶来，而景区只有140台车在运营，人多车少，游客只能耐心等待。也可以开自己的车先进沙漠住下，等有车后再把全程游完。在沙漠道路上行驶16公里，即到达巴丹吉林沙漠的大本营--巴丹湖酒店。
淡季4月1日至6月30日，旺季7月1日至11月30日。淡季票价优惠。
五、门票政策
游玩巴丹吉林沙漠，只能是包车或者找本地的旅行社，包车大多是在巴丹吉林镇或者雅布赖镇找包车师傅。当地也有专业的旅行社，有越野车队，可以带游客进入沙漠腹地。
巴丹吉林沙漠全景游的门票每人220元，必须乘坐景区的沙漠越野车进入，车费每趟3000元，每车最多乘坐4人。全景游行程170公里，耗时5个小时左右。如果不做沙漠全景游，也可以只游巴丹湖，门票80元，车费每辆850元。
在旅游黄金季节，大批游客赶来，而景区只有140台车在运营，人多车少，游客只能耐心等待。也可以开自己的车先进沙漠住下，等有车后再把全程游完。在沙漠道路上行驶16公里，即到达巴丹吉林沙漠的大本营--巴丹湖酒店。
淡季4月1日至6月30日，旺季7月1日至11月30日。淡季票价优惠。
六、宾馆住宿
巴丹湖酒店位于景区内，有房间有蒙古包，酒店标间680元，蒙古包大包住15人，小包住10人，一个铺位166元，且不分男女，随机入住。巴丹湖酒店的早餐20元一位，馒头花卷稀饭咸菜管够，厨房里还提供开水。游客也可以自己在景区扎帐篷，一顶帐篷要收占地费50元，每人还要另收卫生费25元。也可以租珠峰旅行社的帐篷。酒店西侧的服务区，有热水供应，可以洗漱和洗澡。
景区内还有牧家招待所：大多是4人一间的，价格在80-120元/人。在巴丹吉林庙2012年新建成的蒙古包大营，5月-10月一直会有人经营，而且价格也不贵（100元起），可以去那里住蒙古包，有标间，有套房，还有大包，也可以在那用餐。
在阿右旗驻地巴丹吉林镇也有很多宾馆可以住宿，二星、三星的标准都有，服务设施相对来说比较完善，价钱也不贵。一般在80元-120元左右，稍好些的100元-160元。持这些宾馆的住宿发票到景区可以享受优惠政策。右旗没有一家酒店宾馆含早，早餐需要自理。这是淡季的价格，从9月开始房价会大涨，一般标间都在300-360之间，一直到10月中旬后才会降下来，因为9-10月是旅游黄金季节，而且9月当地会举办沙漠旅游文化节，且有可能举办巴丹吉林汽车精英挑战赛，所以如果大家在9，10月来旅游，切记要提前预定住宿！酒店预定完了还有家庭旅馆。
景区内还有牧家招待所：大多是4人一间的，价格在80-120元/人。在巴丹吉林庙2012年新建成的蒙古包大营，5月-10月一直会有人经营，而且价格也不贵（100元起），可以去那里住蒙古包，有标间，有套房，还有大包，也可以在那用餐。
在阿右旗驻地巴丹吉林镇也有很多宾馆可以住宿，二星、三星的标准都有，服务设施相对来说比较完善，价钱也不贵。一般在80元-120元左右，稍好些的100元-160元。持这些宾馆的住宿发票到景区可以享受优惠政策。右旗没有一家酒店宾馆含早，早餐需要自理。这是淡季的价格，从9月开始房价会大涨，一般标间都在300-360之间，一直到10月中旬后才会降下来，因为9-10月是旅游黄金季节，而且9月当地会举办沙漠旅游文化节，且有可能举办巴丹吉林汽车精英挑战赛，所以如果大家在9，10月来旅游，切记要提前预定住宿！酒店预定完了还有家庭旅馆。
七、当地美食
羊肉揪面、黄焖羊羔肉、炒沙葱、扒驼掌、烩羊杂碎
巴丹吉林沙漠有很多种旅游方式，可选择乘坐越野车、骑骆驼、徒步穿越。到巴丹吉林沙漠最佳季节是8至10月份，平均温度约25℃，但早晚和中午温差较大，故需备风衣或长袖衣物，外出时备充足饮水，因干燥气候需补充体内水分。在每年的12月至4月间的冰冻季节停止营业，不接待任何游客的参观活动。
控制自己的饮水量，在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，出发前两天就要开始大量饮水，让身体储存足够的水份。进入沙漠后，背包负重行走，尤其接近中午前后，身体会大量出汗，这个时候你就要特别注意，一定要定时饮水，每次饮水不要超过100毫升，30分钟饮水一次，这样一小瓶矿泉水够你用2个小时。一般早晨行走1个小时侯后开始补水，中午午餐用水控制在400-500毫升，晚饭用500-600毫升，在行走时要定时定量饮水。
在沙漠里，因为个体的差异每个人所需要的水分也不同，建议在出发前几天就要大量饮水，让身体尽量储存水分，在沙漠负重行走时要采用少量多次的饮水方法补充水分，避免不科学的饮水方法。
巴丹吉林沙漠有很多种旅游方式，可选择乘坐越野车、骑骆驼、徒步穿越。到巴丹吉林沙漠最佳季节是8至10月份，平均温度约25℃，但早晚和中午温差较大，故需备风衣或长袖衣物，外出时备充足饮水，因干燥气候需补充体内水分。在每年的12月至4月间的冰冻季节停止营业，不接待任何游客的参观活动。
控制自己的饮水量，在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，出发前两天就要开始大量饮水，让身体储存足够的水份。进入沙漠后，背包负重行走，尤其接近中午前后，身体会大量出汗，这个时候你就要特别注意，一定要定时饮水，每次饮水不要超过100毫升，30分钟饮水一次，这样一小瓶矿泉水够你用2个小时。一般早晨行走1个小时侯后开始补水，中午午餐用水控制在400-500毫升，晚饭用500-600毫升，在行走时要定时定量饮水。
在沙漠里，因为个体的差异每个人所需要的水分也不同，建议在出发前几天就要大量饮水，让身体尽量储存水分，在沙漠负重行走时要采用少量多次的饮水方法补充水分，避免不科学的饮水方法。
八、沙漠徒步注意事项
1、着装：沙漠国庆期间气温较高，晴天白天气温25-30度，地表温度下午最高可达50几度，晚上气温在10-15度左右。阴天或大风天气温会骤降至5度左右。所以着装搭配建议根据自身状况做好保暖和防暑工作。
提示：根据个人体质不同灵活掌握，但是冲锋衣裤（或抓绒）、速干衣裤、排汗内衣裤、抓绒裤、魔术头巾、帽子、雨披为必备！
2、饮食：无后援负重穿越，饮水和食品需自己背负，根据以往经验，每日饮水应在5-6升，食品尽量选择高能量的简单易消化并不易变质的干粮类食品，尽量少用耗水量大的食品。
3、鞋要选择高帮轻便专业徒步鞋。鞋面最好是全皮面或紧密的其它材质鞋面，不要选择有粗网眼的鞋面，以防止细沙钻进鞋与防水涂层之间。为了防止脚起泡，鞋垫必须换成新的（使用超过100公里的就换），而且在行走时带些创可贴，发现脚有不舒服的部位赶紧贴上。袜子也要换成新的专业徒步袜子（脚后跟和脚掌部分加厚）。
4、沙尘：沙尘并不耽误人的正常行走，只是行走速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、口罩、头巾，要注意把照相器材封闭好。虽然在凉爽的沙尘里行军也是一种感受，但是活动组织者应该在沙尘来临时快速收拢队伍，防止后队迷路。
提示：根据个人体质不同灵活掌握，但是冲锋衣裤（或抓绒）、速干衣裤、排汗内衣裤、抓绒裤、魔术头巾、帽子、雨披为必备！
2、饮食：无后援负重穿越，饮水和食品需自己背负，根据以往经验，每日饮水应在5-6升，食品尽量选择高能量的简单易消化并不易变质的干粮类食品，尽量少用耗水量大的食品。
3、鞋要选择高帮轻便专业徒步鞋。鞋面最好是全皮面或紧密的其它材质鞋面，不要选择有粗网眼的鞋面，以防止细沙钻进鞋与防水涂层之间。为了防止脚起泡，鞋垫必须换成新的（使用超过100公里的就换），而且在行走时带些创可贴，发现脚有不舒服的部位赶紧贴上。袜子也要换成新的专业徒步袜子（脚后跟和脚掌部分加厚）。
4、沙尘：沙尘并不耽误人的正常行走，只是行走速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、口罩、头巾，要注意把照相器材封闭好。虽然在凉爽的沙尘里行军也是一种感受，但是活动组织者应该在沙尘来临时快速收拢队伍，防止后队迷路。
5、如何控制自己的饮水量：在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，在你出发前两天就开始大量饮水，让身体储存足够的水份。进入沙漠后，背包负重行走，尤其接近中午前后，身体会大量出汗，这个时候你就要特别注意，一定要定时饮水，每次饮水不要超过100毫升，30分钟饮水一次，这样一小瓶矿泉水够你用2个小时，一般早晨行走1个小时侯后开始补水，中午午餐用水控制在400-500毫升，晚饭用500-600毫升，在行走时要定时定量饮水。
6、控制行军速度和定时休息是安全准时到达目的地的关键。沙漠负重穿越行走开始可30-40分钟休息3-5分钟，行进几个小时侯减少行走时间，增加休息次数。要严格控制休息时间和行走时间，时速掌握在2.5-3公里/小时。当然，这要根据天气情况、当时沙漠路线状况和队员组成来灵活掌握。
7、建设营地：内帐穿好帐杆后把帐篷迎风面最小的一角冲向迎风面，扎帐篷的地钉时首先把浮沙用手扒掉，一般浮沙下面20公分左右就是潮湿的沙子，硬度很大，足以扎住地钉，地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，一般防风绳拉好、这样能防止7-8级的大风，扎好地钉后，把除了帐篷门的其他三个部分用沙子培起来，也能抵抗强风和保暖。
8、沙地里行走：背包负重行走时经常要翻越沙丘，为了给双腿减轻承重，用带大雪栏的双杖辅助行走会起到事半功倍的效果，尤其是上坡，会为双腿分担至少四分之一的承载力，使身体延迟疲劳，也提高了行进速度。
9、上坡时行走最好选择前面人的脚印走，这跟走在台阶上差不多。利用手杖的支撑，会很轻松的翻越沙丘。
10、在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走，最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。
11、一般气温达到30度无风情况，就应停下来等待，中午若因太阳直射气温高，可在附近高的沙梁上，把浮沙用手扒掉漏出湿沙子后坐下，用手杖和背包把冲锋衣支起来当做凉棚，沙梁上的微风和凉棚以及湿沙作用可减少身体的耗水量，防止中暑。也可以把内帐支起来，躲在帐篷里。
6、控制行军速度和定时休息是安全准时到达目的地的关键。沙漠负重穿越行走开始可30-40分钟休息3-5分钟，行进几个小时侯减少行走时间，增加休息次数。要严格控制休息时间和行走时间，时速掌握在2.5-3公里/小时。当然，这要根据天气情况、当时沙漠路线状况和队员组成来灵活掌握。
7、建设营地：内帐穿好帐杆后把帐篷迎风面最小的一角冲向迎风面，扎帐篷的地钉时首先把浮沙用手扒掉，一般浮沙下面20公分左右就是潮湿的沙子，硬度很大，足以扎住地钉，地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，一般防风绳拉好、这样能防止7-8级的大风，扎好地钉后，把除了帐篷门的其他三个部分用沙子培起来，也能抵抗强风和保暖。
8、沙地里行走：背包负重行走时经常要翻越沙丘，为了给双腿减轻承重，用带大雪栏的双杖辅助行走会起到事半功倍的效果，尤其是上坡，会为双腿分担至少四分之一的承载力，使身体延迟疲劳，也提高了行进速度。
9、上坡时行走最好选择前面人的脚印走，这跟走在台阶上差不多。利用手杖的支撑，会很轻松的翻越沙丘。
10、在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走，最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。
11、一般气温达到30度无风情况，就应停下来等待，中午若因太阳直射气温高，可在附近高的沙梁上，把浮沙用手扒掉漏出湿沙子后坐下，用手杖和背包把冲锋衣支起来当做凉棚，沙梁上的微风和凉棚以及湿沙作用可减少身体的耗水量，防止中暑。也可以把内帐支起来，躲在帐篷里。
12、白天行走时间有限就得增加夜晚的行走时间，在没有足够强的月光下，开路人可利用强光手电探清前方行走路线，后面的队员利用头灯根据前方脚印行走。
13、快速拔营：睡袋不要叠，抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压，10几秒就能收好一个睡袋。收帐篷时内外帐不要叠好，可随意的塞到背包里的睡袋上面并压紧。这样下来，拔营速度可大大的提高。等大家回到家中清理好后再叠起来即可。
14、相机的使用：沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身，所以在拍摄时应谨慎的拿出相机，并拍掉手上和上身的沙子，避免相机跟沙子接触。若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有风的情况下尽量不要使用相机，并用密封性好的袋子或者相机套包住相机。
15、带上保鲜膜，因为沙漠中空气中的沙子很细，即使没有风，空气中也米泛着看不到的细沙，这样，这些细沙会钻入手机、相机等器械里。造成器械的损坏！
保鲜膜还可以在寒冷的时候，包裹自己的身体，比如大腿，胳膊，来达到保暖的效果。还可以用来隔离水或者其他液体，或是包裹物品。
16、徒步过程中装备物资全部由队员背负的队伍，如果有紧急情况，比如有队员身体不适或者水和食物不足，应及时休息和协调用水。出现事情重要的是跟队保障车直接送入就近医院、外围的保障车进入沙漠跟队穿越、整个队伍正常前进。
17、沙漠行走与休息：因为沙漠地理条件的特殊性，刚刚进入沙漠要匀速前进，先要按照自己的步伐做适应性行走，慢慢的度过疲劳期，就会适应，遇到比较陡峭的沙山要按照领队的指导绕开行进，避免走直线消耗体力，根据队员的个体差异疲劳期有大约1小时上下不等，在这段时间里只要坚持一下就会适应的；沙漠行进一般30分钟休息一次，每次休息3-5分钟；队员不要擅自脱离队伍远离领队视线，遇到问题时随时报告领队，请示后方可。
18、食物水的准备及能量营养补充：可以多带一些高热量、高营养的食品，尽可能不带垃圾食品。水每人每天准备5-6升水，可以带一些功能性营养性饮料，喜欢喝酒的个别队员也不要带酒，因为酒精会大量消耗水分，等穿越成功回到市内可以尽情腐败。
游客一定不要自己租黑车来景区，价格能便宜些，但当地的沙漠被巴丹吉林旅游开发有限公司承包，价格透明，旅行社和私人都走的是政府定价，没有其他城市旅游的那种私人价格捷径可走，而且黑车司机没有保险，没有资料背景，技术有待考证，出了事没有地方去说理，我朋友他们去的时候就亲眼看到一辆黑车翻到沙漠里啦，毕竟这种项目，还是安全第一吧。
14、相机的使用：沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身，所以在拍摄时应谨慎的拿出相机，并拍掉手上和上身的沙子，避免相机跟沙子接触。若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有风的情况下尽量不要使用相机，并用密封性好的袋子或者相机套包住相机。
15、带上保鲜膜，因为沙漠中空气中的沙子很细，即使没有风，空气中也米泛着看不到的细沙，这样，这些细沙会钻入手机、相机等器械里。造成器械的损坏！
保鲜膜还可以在寒冷的时候，包裹自己的身体，比如大腿，胳膊，来达到保暖的效果。还可以用来隔离水或者其他液体，或是包裹物品。
16、徒步过程中装备物资全部由队员背负的队伍，如果有紧急情况，比如有队员身体不适或者水和食物不足，应及时休息和协调用水。出现事情重要的是跟队保障车直接送入就近医院、外围的保障车进入沙漠跟队穿越、整个队伍正常前进。
17、沙漠行走与休息：因为沙漠地理条件的特殊性，刚刚进入沙漠要匀速前进，先要按照自己的步伐做适应性行走，慢慢的度过疲劳期，就会适应，遇到比较陡峭的沙山要按照领队的指导绕开行进，避免走直线消耗体力，根据队员的个体差异疲劳期有大约1小时上下不等，在这段时间里只要坚持一下就会适应的；沙漠行进一般30分钟休息一次，每次休息3-5分钟；队员不要擅自脱离队伍远离领队视线，遇到问题时随时报告领队，请示后方可。
18、食物水的准备及能量营养补充：可以多带一些高热量、高营养的食品，尽可能不带垃圾食品。水每人每天准备5-6升水，可以带一些功能性营养性饮料，喜欢喝酒的个别队员也不要带酒，因为酒精会大量消耗水分，等穿越成功回到市内可以尽情腐败。
游客一定不要自己租黑车来景区，价格能便宜些，但当地的沙漠被巴丹吉林旅游开发有限公司承包，价格透明，旅行社和私人都走的是政府定价，没有其他城市旅游的那种私人价格捷径可走，而且黑车司机没有保险，没有资料背景，技术有待考证，出了事没有地方去说理，我朋友他们去的时候就亲眼看到一辆黑车翻到沙漠里啦，毕竟这种项目，还是安全第一吧。
您可能感兴趣的
所属专题
内蒙古除了让人不能忘怀的草原，还有让人心驰神往的大漠——一个让人触碰到灵魂存在的地方
关注微信公众号
